O Garra de Águia ou Ien Jiao Fan Tzi, combina velocidade e força com graça e beleza, através de movimentos fluídicos e circulares, permite a definição, tonificação e fortalecimento de todo o corpo. A utilização de socos, golpes com palma, chutes e rasteiras é característica do estilo, bem como saltos e acrobacias, sendo assim um estilo do Norte.
O sistema Garra de Águia é famoso por suas 108 técnicas de luta, que formam o seu coração. É baseado na técnica de chaves, agarramentos em pontos de pressão e imobilização das articulações, utilizando para este fim a teoria do Yin e Yang - força suave e dura. Isto habilita o praticante a defender sua integridade física, independentemente do tamanho ou força do oponente.
Também é desenvolvido um extenso trabalho com armas tradicionais chinesas (bastão, espada, lança, entre outras). Cada arma oferece uma contribuição diferente para a prática da defesa pessoal e para o desenvolvimento da coordenação corporal.
História
O estilo Garra de Águia veio de um menino órfão de pai, chamado O Fei, ele estudou as matérias básicas que qualquer garoto aprendia na escola, em casa com o seu padrinho chamado Chow, este havia tomado aulas de Kung Fu no monastério Shaolin, onde aprendeu diversas técnicas de Kung Fu, incluindo os movimentos da águia, Chow também ensinou esses movimentos ao menino O Fei, que mais tarde criaria e fundaria o estilo Ien Jiao.
Já adulto, Ó Fei tornou-se General do exército chinês, treinava seus oficias nas técnicas do Kung Fu; Ó Fei sempre sempre se saiu bem sucedido nas batalhas que participava, era um excelente guerreiro, muito inteligente, disciplinado e justo. Mais tarde coube ao monge Lai Tchin, cultivar e preservar essa arte.
Ó Fei
Órfão de pai, criado pela mãe viúva, por volta do ano 1100 d.C. Quando pequeno, Ó Fei tinha um padrinho e professor chamado Chow, com o qual estudava caligrafia, literatura, matemática, desenho, enfim fazia os seus estudos em geral.
Este professor, foi aluno dos monges do Templo Shao Lin e, além de outras coisas, aprendeu com eles diversas técnicas diferentes de Kung Fu, dentre elas, os movimentos de Águia. Naquela época, não existiam escolas primárias. As crianças aprendiam as coisas básicas com os pais.
Depois era contratado um professor particular, que lhes ensinaria todas as matérias em geral. Ó Fei começou os estudos com a mãe e os terminou com Chow, que o ensinou também os mesmos movimentos de Águia que havia aprendido com os monges Shao Lin. Em outras palavras, o Garra de Águia tem origem no Templo Shao Lin, e foi aperfeiçoado por Ó Fei, a quem damos o título de Fundador do Garra de Águia.
Já adulto, por volta de 1123 d.C., Ó Fei tornou-se um General do exército chinês e treinava seus oficiais na prática do Kung-Fu, para que estes, por sua vez ensinassem aos seus soldados. Ó Fei foi um bem-sucedido General, excelente guerreiro, inteligente, disciplinado e justo. Nessa época, havia um conselheiro da corte, de nome Tchan Kui. Este, por pura inveja e egocentrismo, não suportava a fama de Ó Fei, fazendo o possível para derrubá-lo envenenando com calúnias o Rei Sung.
Sung por sua vez, era um governante jovem, inseguro e fraco, aceitando sem questionamento ou ponderação, as palavras de Tchan Kui. Sung convocou Ó Fei , que não compareceu à sua presença. Sung convocou Ó Fei mais onze vezes, sem receber resposta, o que estava prejudicando a imagem de Ó Fei perante o soberano. O que Sung desconhecia era o motivo de Ó Fei não responder aos chamados.
O reino estava em guerra, e Ó Fei em meio à batalhas. Em seu décimo segundo chamado, Ó Fei conseguiu atender ao rei. Chegou ao palácio de Sun junto de seu filho Wan, que sempre o acompanhava nos campos de batalha. As mentiras de Tchan Kui, somadas ao desgaste que a imagem de Ó Fei sofreu perante o insensato Sung, fizeram com que o general fosse aprisionado.
Ainda influenciado por Tchan Kui, Sung sentenciou Ó Fei à morte. Os soldados de Ó Fei
quiseram se rebelar para libertar seu líder. Ó Fei negava totalmente as calúnias do conselheiro, e, mesmo sabendo que seus homens esmagariam as tropas reais, pediu para que não lutassem, pois só assim Ó Fei poderia provar sua lealdade e seu total acato às ordens do rei, mesmo que este estivesse errado e que isso lhe custasse a vida.
Tempos depois, a trama de Tchan Kui foi descoberta, e ele acorrentado em praça pública, onde foi humilhado e apedrejado pela população, até a morte. Sendo assim, Ó Fei, juntamente com toda sua família, foi executado em 1143 d.C. Seus soldados foram caçados. Todo guerreiro que usasse movimentos de Águia era considerado seguidor de Ó Fei e perseguido. Os guerreiros ex-soldados foram obrigados a se esconder e ocultar seus conhecimentos.
Anos depois, surge um monge de nome Lai Tchin, que afirmava ser a "continuação" de Ó Fei. Lai Tchin ensinou à outro monge, Tao Tchai, que ensinou à Fan Sen que aprimorou o treinamento, acrescentando saltos e técnicas de perna, e também foi o primeiro monge a ensinar o Garra de Águia fora do Templo Shao Lin, após a era de Ó Fei. Sob outro império, Fan Sen ensinou à Lau Si Chang, natural de Hon Wen, norte da China. Lau Si Chang foi um dos maiores divulgadores do Garra de Águia, pois também era general.
Ó Fei viveu de 1100 à 1143 D.C..
Técnicas
As técnicas do Garra de Águia podem ser dividas em técnicas de combate e formas tradicionais do Garra de Águia tradicional.
Técnicas de Combate
- JAU (Agarrar),
- DA (Golpear),
- KUM (Pegar),
- NA (Estrangular),
- FAN GUN (Separar Tendões),
- CHO GWAT (Deslocar as Articulações),
- DIM YUET (Atingir Precisamente os Pontos de Pressão),
- BAAI HEY (Parar de Respirar),
- SIM GIN (Esquivar),
- TUN NOH (Saltos e Usar a força do adversário).
Formas Fundamentais
- Hahng Kuen Sahp Lo (AS 10 Seções do punho dominante),
- Lin Kuen Ng Sahp (50 seções de punho combinado),
- 108 Chin-Na (técnicas de chaves nas articulações).
Treinamento
Fazem parte do treinamento: luta simulada, calejamento, flexões de punho, flexões nas pontas dos dedos, katis, técnicas com armas, chaves, quedas, luta de solo, pontos de pressão, dentre outros.
Armas do usadas
Dentre as armas utilizadas no estilo estão:
Sistema de Graduação
O sistema de graduação do estilo é baseado em Faixas. Cada faixa indica o nível de desenvolvimento e conhecimento do praticante.
Campeonatos
Principais Representantes
Mestres
- Grão Mestre Li Wing Kay
- Grã Mestra Lily Lau
Juramento
- 1º- Eu me comprometo a treinar o corpo e o espírito para a paz.
- 2º- Eu me comprometo a reverenciar nossos ancestrais e a respeitar mestres, professores e colegas.
- 3º- Eu me comprometo a não ser falso, e a seguir o caminho da verdade.
- 4º- Eu me comprometo a persistir no aperfeiçoamento físico, mental e espiritual.
- 5º- Eu me comprometo a ser paciente e humilde, galgando um a um os degraus do conhecimento.
- 6º- Eu me comprometo a contribuir para que o nosso meio não ofereça abrigo aos maus intencionados.
- 7º- Eu me comprometo a respeitar as demais filosofias e artes marciais.
- 8º- Eu me comprometo a zelar pelo respeito devido ao Kung-fu.
- 9º- Eu me comprometo a ser exemplo vivo da filosofia e da ética dos mestres.
